很多人过本命年时,会特意留意饮食上的讲究，觉得这一年要避开可能带来“不顺”的食物，不同地区的习俗差异很大，有的地方会说不能吃和生肖同名的动物，有的则更看重食物的寓意，比如要吃红鸡蛋讨吉利，其实这些说法大多是民间流传的经验，并没有统一的标准，不用过度紧张。
有些长辈会把“蛇”和“本命年属蛇”联系起来，觉得吃蛇类相关的食物不好，但蛇鱼并不是蛇，只是外形有点像蛇的淡水鱼类，本质上是常见的食用水产品，这种关联其实是对食物属性的误解，很多地方的本命年习俗里，并没有明确把蛇鱼列为禁忌食物。
蛇鱼学名乌鳢,俗称黑鱼，是一种生长在淡水水域的肉食性鱼类，肉质紧实，蛋白质含量高，还含有多种维生素和矿物质，适合大多数人食用，蛇鱼的鱼刺比较少，只有中间的主刺，处理起来相对方便，很多餐馆里的酸菜鱼、乌鱼汤都是用它做的，口感很受欢迎。
吃蛇鱼也有一些需要注意的细节，比如对鱼类过敏的人要慎吃，患有痛风或高尿酸血症的人也要控制食用量，因为鱼类的嘌呤含量相对较高，蛇鱼的腥味比普通淡水鱼重，烹饪时可以用姜、料酒或紫苏来去腥，能让味道更鲜美。
如果只是在意传统说法,不用把蛇鱼当成本命年的禁忌食物，毕竟它和生肖蛇没有直接的关联，也不属于传统里说的“相冲”食物，我身边有个属蛇的朋友，去年本命年时就吃了蛇鱼，也没遇到什么不顺的事，不用太纠结这些说法。
要是实在觉得心里别扭，也可以换成其他寓意吉利的鱼类，比如鲈鱼、鲫鱼，这些都是常见的食用鱼，做法多样，也符合本命年讨吉利的心理，从健康角度来说，本命年吃蛇鱼完全没问题，只要食材新鲜，烹饪熟透，就不会有问题。
其实本命年的饮食讲究更多是心理上的安慰,不用过度纠结，只要符合自身的身体状况，食材新鲜安全，不管吃什么都可以，如果实在在意传统，也可以选择寓意吉祥的其他食物，既不违背习俗，也能吃得安心。