很多地方的民俗里,上坟选吉日是很重要的环节，2024年是甲辰龙年，适合妇女上坟的吉日主要依据农历的“成日”来选，成日在传统民俗里寓意办事顺利、心意能达，是祭祀类活动的优先选择，2024年农历的成日有正月十六、二月十二、三月初八、四月初九、五月初十、六月十一、七月十二、八月十三、九月十四、十月十五、十一月十六、十二月十七，这些日子都避开了传统认为不宜上坟的重丧日、绝户日，是妇女上坟的合适日期，家住山东的王阿姨每年都会在农历二月十二带着刚生完孩子的女儿去上坟，她觉得这一天天气暖和适合出门，成日的寓意也能给女儿求平安，是很合适的选择。
去上坟前要提前准备好供品和祭祀用品,供品一般选单数，比如三个苹果、三个橘子，不要选梨，因为梨的谐音容易让人联想到分离，祭祀用品要准备黄纸、纸钱、香烛，有些地方还会准备白菊或黄菊，这些花象征着对先人的思念和敬意，上坟当天要注意穿着，尽量穿深色的衣服，不要穿鲜艳的红、黄等亮色，头发要梳理整齐，不要披头散发，也不要佩戴过于夸张的首饰，保持庄重的状态，到了坟地后，先清理坟头周围的杂草和落叶，再把供品摆放在坟前，摆放时要对着坟头的方向，不要随意乱放，烧纸钱时要选在空旷的地方，避免风大引发火灾，烧完后等纸钱完全熄灭再离开，有些地方还会要求妇女不要带钥匙，这是要注意的小细节。
北方很多地方的妇女上坟主要集中在清明当天,2024年的清明是农历三月初六，公历4月4日，要是当地有这个习俗，也可以在这一天去上坟，和之前提到的三月初八成日相差两天，不会有冲突，南方部分地区会在农历十月初一寒衣节上坟，这一天是给先人送寒衣的日子，妇女作为晚辈，准备棉衣样式的纸钱更合适，2024年的寒衣节正好在十月十五成日的前十四天，时间上也很合适，浙江的李奶奶每年寒衣节都会给过世的丈夫送棉衣，她会提前半个月准备好棉衣纸钱，到了十月初一当天带着儿媳一起去，因为当地习俗里，妇女准备寒衣更能表达心意，要是家里有孕妇或者处于生理期的妇女，有些地方会建议暂时避开上坟，要是因为特殊原因必须去，最好提前询问当地的长辈，准备一条红绳戴在手上，这是当地流传的避邪讲究，能让祭祀活动更顺利。
2024年的妇女上坟吉日，大家可以结合农历成日和当地的传统习俗来选择，不用过于纠结具体日期，只要是自己方便又符合民俗要求的日子都可以，上坟时最重要的是怀着对先人的敬意，遵守当地的规矩，准备好合适的供品，注意安全，这样就能表达对先人的思念，也不会有失礼的地方，要是有不确定的地方，多问问家里的长辈或者当地熟悉民俗的人，就能把事情办得稳妥。