传统民俗中,本命年犯太岁的时辰多和生肖的冲刑害属性挂钩，不同生肖对应的犯太岁时辰有明确划分，比如属龙本命年的人，戌时（19点到21点）是冲太岁时辰，丑时（1点到3点）是刑太岁时辰，卯时（5点到7点）是害太岁时辰；属牛本命年的人，未时（13点到15点）是冲太岁时辰，辰时（7点到9点）是刑太岁时辰，午时（11点到13点）是害太岁时辰；属马本命年的人，子时（23点到1点）是害太岁时辰，午时（11点到13点）是冲太岁时辰，这些时辰的划分结合了十二地支的五行生克，是民俗里长期积累的经验总结。
举个实际的例子，去年有位属龙的朋友，本命年里在戌时赶去签合作合同，路上被电动车刮蹭，不仅耽误了时间，还因为衣服沾了污渍，给合作方留下了不好的印象，最后合同没签成，他事后才想起那天是自己的冲太岁时辰。
在本命年的犯太岁时辰里,人容易出现各种小状况，大多是因为运势波动带来的影响，比如有位属兔本命年的同事，在卯时（5点到7点）本来要早起赶项目汇报，结果前一天熬夜到很晚，醒来时已经过了汇报时间，不仅错过了重要的展示机会，还被领导批评了一顿，除了这类工作上的失误，还可能遇到生活里的小意外，比如在犯太岁时辰出门，容易丢钥匙、碰伤手脚，或是和身边人发生口角，这些都是比较常见的表现。
要避开本命年的犯太岁时辰,首先得提前记好自己生肖对应的犯太岁时辰，避免在这些时辰做重要的事，比如在戌时、丑时这类冲刑害时辰里，尽量不要签合同、面试、大额转账，也不要去偏僻的地方，比如深夜独自走小巷，或是去人少的公园，如果实在要在这些时辰出门，可以带个红色的小物件，比如红绳、红手链，民俗里红色有辟邪的作用，能减少犯太岁带来的负面影响，在这些时辰里可以做些轻松的事，比如喝杯温水、看会儿喜欢的书，或是和家人聊几句家常，不要做费神费力的事，保持心态平和也很重要，避免因为急躁而出错。
其实犯太岁的说法更多是民俗里的善意提醒,核心是让大家在本命年里多留意细节，做事谨慎，保持积极的心态，就能顺利度过本命年，减少不必要的麻烦。