很多中老年人对本命年的穿戴有固定讲究,红色在传统里是辟邪纳福的颜色，红帽自然也成了不少人考虑的选项，不同地区的说法略有差异，有的地方说本命年戴红帽能讨个好彩头，帮着挡灾，小区里的张阿姨今年是她的本命年，特意买了顶大红色的针织帽，说出门戴着心里踏实，也符合家里老人传下来的规矩，有的地方还说，本命年戴红帽要从头红到脚，帽子是头部的穿戴，自然不能少，能帮着把好运聚在身上。
中老年人戴红帽,首先要优先考虑自身舒适度，不能为了讲究硬选不合适的款式，比如有的老人冬天怕冷，选加绒的红帽就合适，保暖还喜庆；有的老人夏天遛弯，选轻薄的红鸭舌帽，既能挡太阳又不闷汗，还要看场合，日常买菜遛弯戴没问题，要是参加子女的婚礼这类正式场合，选款式简约的红帽更得体，别太花哨，李叔叔今年本命年，他平时就爱戴鸭舌帽，特意选了一顶帽檐有红边的黑色鸭舌帽，既符合自己的日常习惯，又有本命年的红元素，不会显得太夸张。
给中老年人选红帽,要兼顾实用和喜庆，不能只看颜色，比如秋冬款的针织红帽，帽型宽松不勒头，面料柔软不磨头皮，适合头发少的老人；春秋款的带绒边红鸭舌帽，轻便好戴，颜色正又不扎眼，平时出门戴也不突兀，还要注意选易打理的款式，比如针织红帽可以机洗，不会变形，不用费心保养，适合记性不好的老人，那种带小绒球的红帽，不少老人觉得可爱，适合日常休闲的时候戴，不会显得太严肃。
其实本命年戴红帽没有绝对的对错,关键是自己喜欢、戴着舒服，要是觉得戴红帽能让自己心情变好，那就选一顶合适的戴上，图个吉利，要是实在不习惯戴红帽，也不用勉强，本命年的讲究更多是心理寄托，过得开心才是最重要的，也可以和家人商量，要是子女送的红帽，哪怕款式不是最合心意，戴着也能感受到家人的心意，这也是本命年的一份温暖。