很多人龙年本命年觉得不顺，其实可能是作息紊乱拖了后腿，比如熬夜刷短视频到凌晨，第二天精神恍惚，工作时容易看错数据，连日常买早餐都能排错队，这时候先调整入睡时间，尽量在十一点前放下手机，不用强迫自己立刻睡，闭眼睛听会儿轻音乐也能帮身体恢复状态。
每天抽十分钟做简单的活动，比如站在窗边拉伸肩颈，或者原地踮脚走几圈，能缓解久坐带来的疲惫，减少因为注意力不集中导致的失误，之前有个同事，龙年本命年连续一周忘带家门钥匙，后来按这个方法调整作息,半个月后就没再出现过类似的小麻烦。
不少地方有本命年穿红的习惯，不用特意买全套红内衣红袜子，选日常能用到的红配饰就行，比如早上出门系一条红围巾，既保暖又能给自己一点心理暗示，同事看到也只会觉得是普通的装饰，不会觉得奇怪。
还有人会在本命年系红绳，戴在手腕或者脚踝，选那种编得结实的粗红绳，洗的时候摘下来就好，不用太讲究材质，主要是给自己一个正向的引导，我邻居去年龙年本命年，系了红绳后，说遇到不顺的事时，看到红绳就会提醒自己慢慢来,心态稳了很多。
遇到不顺的事别钻牛角尖，比如上班迟到被领导说两句，别一直纠结“为什么偏偏我迟到”，转头喝杯热开水或者吃颗橘子，转移一下注意力，很快就能平复情绪，我朋友去年龙年本命年，因为赶地铁摔了一跤，后来每天提前十分钟出门，反而没再出任何差错。
每天记一件开心的小事，哪怕是楼下的猫蹭了蹭你的裤腿，或者买到了刚出炉的热包子，积累一周后，再回头看会发现生活里的小美好，慢慢就不会觉得事事都不顺，不用强迫自己记大事，小细节就足够。
其实龙年本命年的不顺，大多是心理暗示加上生活里的小失误攒起来的，不用太紧张，从调整作息、穿点红配饰、找小开心开始，慢慢就会顺起来，不用刻意做什么复杂的仪式,适合自己的小方法就好。